Combien de fois dites-vous : "Je le ferai demain", "Je suis trop fatigué", "Je pourrais le faire après" ?

Si vous êtes comme moi, probablement beaucoup plus souvent que vous ne le devriez !

Que ce soit dans nos carrières, nos relations personnelles ou nos objectifs personnels, il est facile de succomber à la tentation de la procrastination et des excuses. Nous trouvons toujours des raisons pour justifier nos échecs, nos retards et notre inaction.

Cependant, Brian Tracy, l'un des plus grands experts en développement personnel et professionnel, nous rappelle dans son livre “NO EXCUSES" que l'autodiscipline est la clé du succès véritable et durable.

I- DÉTERMINEZ VOS ASPIRATIONS ET SOYEZ PRÊT À PAYER LE PRIX

Que voulez-vous ? Quelle carrière souhaitez-vous suivre ? Combien d'argent voulez-vous sur votre compte en banque ? Quel est votre poids idéal ? À quoi ressemble la maison de vos rêves ?

D'après Brian Tracy, les personnes qui connaissent le succès sont celles qui s'assurent que chacune de leurs actions à court terme bénéficient à leur objectif final.

Il est donc important, pour réaliser vos rêves, de déterminer ce que vous voulez réellement et d'être prêt à payer le prix nécessaire pour les atteindre.

En effet, beaucoup de gens "veulent" réussir, mais peu sont prêts à faire les efforts nécessaires.

Engagez-vous donc dès maintenant à concentrer toutes vos actions sur les résultats à long terme et dites au revoir aux gratifications immédiates.

II- 7 ÉTAPES POUR RÉUSSIR

L’auteur nous propose une stratégie en 7 étapes pour définir nos objectifs clairement :

1. Décidez exactement ce que vous voulez :

Prenez le temps de réfléchir et de définir précisément vos objectifs. Soyez spécifique quant à ce que vous voulez réaliser, que ce soit dans votre vie professionnelle, financière, personnelle, etc;

2. Écrivez vos objectifs :

Mettez vos objectifs par écrit. Cela les rend plus tangibles et vous engage davantage à les atteindre. Utilisez des formulations claires, précises et positives.

3. Fixez une échéance :

Déterminez une date butoir pour chaque objectif. Cela crée un sens d'urgence et vous motive à travailler vers cet objectif dans un laps de temps défini.

4. Identifiez les obstacles potentiels :

Anticipez les obstacles ou les défis que vous pourriez rencontrer en travaillant vers vos objectifs. Cela vous permettra de trouver des stratégies pour les surmonter à l'avance.

5. Identifiez les connaissances et les compétences nécessaires :

Identifiez les compétences, les connaissances et les ressources dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Développez un plan d'action pour acquérir ces compétences ou trouver ces ressources.

6. Établissez un plan d'action :

Créez un plan d'action détaillé pour chaque objectif. Divisez-les en étapes réalisables et définissez des actions spécifiques à prendre pour chaque étape.

7. Passez à l'action :

Mettez immédiatement votre plan en action. Ne remettez pas les choses à plus tard. Commencez à prendre des mesures concrètes dès maintenant pour progresser vers vos objectifs.

En suivant cette stratégie, vous serez en mesure de définir clairement vos objectifs, de les rendre concrets et de mettre en place un plan d'action pour les atteindre avec succès.

II-PRENEZ VOS RESPONSABILITÉS

La différence entre ceux qui réussissent et les autres est la capacité à résister aux leurres des excuses en faisant exactement ce qui doit être fait au moment où il doit être fait, sans attendre d'en avoir envie. C'est ce qu'on appelle la discipline.

Il est essentiel d'assumer la responsabilité de vos décisions et de vos actions, et de travailler activement à façonner votre destin. Brian Tracy nous le dit clairement : il faut arrêter d'être une victime et passer du côté de ceux qui passent à l'action. Peu importe la situation, peu importe le passé, peu importe la douleur, il faut se concentrer à chercher des solutions plutôt que de passer son temps à blâmer les autres.

Vous avez peur ? Faites-le quand même ! Développez votre courage en vous disciplinant constamment à faire les choses dont vous avez peur, jusqu'à ce que votre peur disparaisse.

Vous n'êtes pas au bon endroit ? Détachez-vous des situations nuisibles et prenez des mesures pour vous en éloigner. Entourez-vous d'environnements plus positifs et favorables à votre développement.

III- LA CLÉ DE LA RÉUSSITE : LA DISCIPLINE ET LE TRAVAIL CONTINU

La réussite n'est pas seulement liée à l'intelligence ou à l'éducation. En faisant preuve de discipline, on peut également atteindre des niveaux élevés de performance et réaliser les aspirations les plus ambitieuses.

La discipline est la clé de la réussite et permet de maintenir sa motivation, de rester concentré sur ses objectifs, de développer des habitudes positives et de faire face aux défis avec résilience.

De plus, pour devenir une personne que vous n'avez jamais été, vous devez faire des choses que vous n'avez jamais faites. Alors, inspirez-vous des meilleurs dans votre domaine et engagez-vous à toujours faire de votre mieux, à apprendre continuellement et à innover. Puisque l'apprentissage est un processus continu, et la discipline ne doit jamais s'arrêter, tout comme le sport nécessite un entraînement régulier pour ne pas perdre de muscles il est important de s'engager dans un apprentissage continu et de sortir de sa zone de confort.

Vous ne pouvez pas contrôler le temps, mais vous pouvez vous contrôler vous-même.

Vos choix sont en réalité le reflet de vos vraies valeurs et déterminent votre destin.

IV- LA MÉTHODE ABCD

Organiser votre temps et vos efforts de manière plus efficace en priorisant vos tâches avec la méthode ABCD. Après avoir lister vos tâches à faire, cette méthode vous permettra de classer vos activités en fonction de leur importance et de leur urgence.

A. Activités importantes et urgentes

Ce sont les tâches cruciales et prioritaires qui ont un impact significatif sur vos objectifs et votre réussite. Elles nécessitent une action immédiate et doivent être traitées en priorité.

B. Activités importantes, mais non urgentes

Il s'agit des tâches qui contribuent à votre croissance personnelle, à votre développement professionnel et à votre succès à long terme. Elles ne nécessitent pas une action immédiate, mais vous devez leur accorder du temps et de l'attention dans votre planification.

C. Activités urgentes, mais moins importantes

Ces tâches sont souvent liées à des demandes extérieures ou à des interruptions. Elles sont urgentes, mais elles ont un impact moindre sur vos objectifs à long terme. Gérez-les de manière efficace, mais ne les laissez pas prendre le dessus sur vos activités importantes.

D. Activités non importantes et non urgentes

Ce sont des tâches sans réelle importance et qui ne sont pas urgentes. Elles peuvent être des distractions, du gaspillage de temps ou des tâches non prioritaires. Évitez de vous laisser entraîner par ces activités et minimiser-les autant que possible.

Grâce à cette méthode, vous pourrez vous concentrer sur l'essentiel en identifiant et en accomplissant toujours la tâche la plus importante qui aura le plus d'impact sur vos résultats.

Imaginez les résultats que vous pourriez obtenir en appliquant ces principes d'autodiscipline à votre vie quotidienne. Vous pourrez améliorer votre santé et votre forme physique, développer une carrière plus épanouissante, établir des relations plus harmonieuses et atteindre un équilibre global dans votre bien-être mental et émotionnel

Si vous êtes déjà intrigué par les idées présentées dans ce résumé, je vous encourage vivement à aller plus loin en lisant le livre "No Excuses: The Power of Self-Discipline". L'auteur, Brian Tracy, explore encore plus en profondeur ces sujets essentiels et les illustre avec des exemples concrets et des détails précis.